Nhiều nàng trị mụn trăm phương ngàn kế mà vẫn tái phát mãi. Có thể là do phương pháp trị không phù hợp nhưng cũng rất có thẻ là do bạn chưa “hiểu” da. Da cũng như chính bản thân bạn. Mỗi ngày bạn trải qua 24h thì da cũng có chu trình 24h thay đổi khác nhau. Bạn có khung giờ ăn uống hợp lý thì da cũng cần khung giờ chăm sóc đúng cách. Hãy cùng tìm hiểu 24h của da ra sao trong bài viết này nhé.
Buổi sáng căng tràn năng lượng
Sau một đêm dài ngủ dậy, da sẽ có lượng tế bào mới nhiều hơn. Bạn thắc mắc sao gương mặt lúc ngủ dậy lại sưng sưng, căng căng ư? Đó chính là kết quả của việc da trữ nước. Chỉ cần rửa mặt và massage nhẹ nhàng là sẽ đâu vào đấy thôi. Thời điểm buổi sáng cũng là khi da cần sẵn sàng bộ “áo giáp” để chống chọi với bụi bẩn và ánh nắng chói chang ngoài kia. Đồng thời, da rất cần giữ ẩm đầy đủ nên nhớ là “apply” một lớp toner trước kem dưỡng ẩm rồi mới tới kem chống nắng nàng nhé. Đầu ngày là lúc da đương độ đẹp nhất, căng mịn và ít đổ dầu. Tranh thủ seflfie vài tấm lên tinh thần nào.
Buổi trưa cần bổ sung nhiều nước
Sau một buổi sáng năng động thì tới trưa da sẽ dần mất nước, độ ẩm. Do đó, bạn cần uống nhiều nước, ăn nhiều thực phẩm chứa protein, chất béo tốt. Nếu quá căng thẳng vì công việc thì cơ thể sẽ sản sinh nhiều hoocmon cortisol làm da bị sưng tấy đỏ cũng như tăng tiết nhờn, dễ nổi mụn. Cố gắng điều hoà nhịp thở, thư giãn và xử lý vấn đề theo hướng nhẹ nhàng nhất nhé, thêm mụn thì không vui tí nào đâu.
Buổi chiều nâng cao tinh thần tập luyện
Ban ngày nói chung và buổi chiều nói riêng, cần lưu ý không sờ tay lên mặt. Vì da tiết nhiều dầu nhờn nên sẽ dễ bị tắc lỗ chân lông khi rờ tay vào. Ngoài ra, tay không phải lúc nào cũng sạch để đảm bảo không gây thêm mụn trên da. Có thể chuẩn bị thêm 1 ít giấy thấm dầu để giảm tình trạng đổ dầu bóng mặt mất thẩm mỹ. Siêng uống nước, siêng uống nước và… siêng uống nước vẫn là bí kíp hiệu quả nhất. Bên cạnh đó, buổi chiều là khoảng thời gian tuyệt vời để vận động. Tập luyện thể thao rất tốt cho sự thải độc, giảm mụn thâm của da nhờ sự tăng tuần hoàn máu. Siêng tập thể dục khiến bạn trẻ ra nhiều tuổi là vì vậy mà ra.
Buổi tối chăm dưỡng cho da
Lịch sinh hoạt buổi tối của bạn cũng quyết định nhiều đến việc da có đẹp được hay không. Nếu bạn đi nhậu các thức uống có cồn thì không tốt cho da vì đây là thời điểm da dễ mất nước và tấy đỏ, rất dễ sinh mụn. Dù làm gì thì buổi tối cũng rất thích hợp để chăm dưỡng da và tẩy tế bào chết. Bước này giúp da dễ thẩm thấu các dưỡng chất từ kem dưỡng hay mặt nạ hơn. Cho nên, bước tiếp theo chắc chắn là đắp mặt nạ thư giãn khoảng 20 phút. Bạn có thể dùng thêm kem dưỡng da, dưỡng da vùng mắt hay dưỡng mi, bôi thuốc mụn tuỳ sở thích.
Ban đêm cho da “nghỉ ngơi” sớm
Ban đêm khi bạn ngủ là lúc da tiếp tục bị mất nước. Đó là lý do tại sao vào buổi tối rất cần nhớ phải đắp mặt nạ, bôi kem dưỡng ẩm. Đặc biệt nên ngủ sớm vì đêm là thời điểm da được tái tạo. Bạn ngủ trễ quá là bạn cắt mất phần quan trọng này của da và còn dễ “tặng” thêm mụn cho da. Lưu ý là khi ngủ nhiệt độ phòng và sự sạch sẽ của chăn ga gối nệm cũng ảnh hưởng đến da. Một số nghiên cứu chỉ ra là bạn ngủ ngon thì cũng đồng nghĩa da chậm lão hoá hơn và bớt mụn đi.
Để biết thêm thông tin về liệu trình Trị mụn bằng công nghệ cao HIỆU QUẢ – NHANH – KHÔNG ĐAU – AN TOÀN – PHÍ HỢP LÝ vui lòng liên hệ viện thẩm mỹ da liễu Sothic:
- Chi nhánh 1: 283/15 Cách Mạng Tháng 8, P12, Q10, HCM
- Chi nhánh 2: 283/29 Cách Mạng Tháng 8 – P12 – Q10, HCM
- Hotline: 028 3979 8112 – 0903 177 798
- Website: www.sothic.vn